ワイ「初めてのジムだぁまずはあの機械使うか…」マッチョ「おい、ここ俺が使おうとしてたんだけど?」

1 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:16:52.10 ID:lq+AwUBZ0.net
マッチョが優しいとか嘘やん結局ジム行ったけどルームランナーして帰ったわ死ねや

346 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:49:02.99 ID:FnGH5Pfg0.net

高校生の時行ってたけど常連ぽいマッチョが順番待ちでプレッシャーかけてきてムカついたわ
マシン拭く用のタオル持って待機して終わったらいちいち渡してくんのな

435 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:59:27.96 ID:B8YdJjw20.net

>>424
無味系は牛乳割りしないと初心者には無理やな
水割りすると苦行でしかない

281 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:22.41 ID:2W8u45VR0.net

>>277

399 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:55:12.47 ID:y3Q0LM/v0.net

>>19
つまりそういう事やで

184 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:36:23.46 ID:lq+AwUBZ0.net

>>173
そういえば占領してたマッチョ連中も足はそんなやったわ上半身ゴリラやけど

459 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:02:56.76 ID:sQQoRzHo0.net

>>455
ゴールド渋谷に井上康生おるで
ワイ握手させて貰ったわ

523 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:11:59.89 ID:a5p7kxkA0.net

>>513
マークさんはナチュラルやで

158 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:34:12.02 ID:D1mFpaCiK.net

バーベルかついでジャンプランジとかしてもええの?
ちな30ぐらいやないと倒れそう

319 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:46:55.62 ID:5RFx0bua0.net

BCAAって必要なんか?

416 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:56:53.11 ID:s6cLAzVW0.net

>>390
探すのは近所にするつもりやで
電車で5分10分のところや

>>394
どこまでが軽い運動になるんかわからんけどバッキバキのキレッキレにするつもりはないで

62 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:25:40.98 ID:R28N4nut0.net

バランス良いマッチョは懸垂してるけどバランス悪いのはラットプルのみやな

298 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:45:46.61 ID:lq+AwUBZ0.net

なんj筋トレやってるやつ結構おるんやな
意外とアクティブなんやな

526 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:12:43.11 ID:FvZTXSAv0.net

ワオの憧れのモデルや

456 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:02:19.42 ID:bkIUKkb7d.net

まんまとエアプのアフィスレ伸ばしてて草生える

335 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:48:33.64 ID:L6M0mIfi0.net

>>234
なんで素人が輸入して商売するのがOKかどうかの話してんのに税務署出てくんねん

530 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:12:53.73 ID:UXC2Vc3m0.net

>>524
すげー頑張るやん

349 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:49:07.74 ID:YZ5Iolms0.net

>>286
アマゾンで8000円ぐらいのやっすいやつ使ってるが
意外といい感じや
デッドとかスクワットのインターバル中にワンタッチで外せるのがくっそ楽

金あるならSBDの買えばええんちゃう?

547 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:15:50.65 ID:O1PmVwYY0.net

>>537
実際に坂登るだけでええんか
わかったやで

544 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:15:42.97 ID:tThUVc5I0.net

>>535
いや女はマジ筋肉ないだろ

284 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:34.13 ID:B8YdJjw20.net

>>267
ハーフで重量増やすでもええし回数少なくして重量増やしてやってもええし

559 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:16:43.64 ID:8sSDH2pL0.net

>>536
1年で成長しすぎ
今年からドーピング検査のないコンテストに出るようになった
とかでステステ言われとるな

355 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:49:54.10 ID:B8YdJjw20.net

マイプロ牛乳割りにしてるけどうまいわ
ジムで作って余ったやつも30分以内に帰って氷入れてシェーキングしてから飲むのすこ

305 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:46:05.81 ID:TYkllC4A0.net

>>281
分かってないんか?
ID:lq+AwUBZ0がずっとjに張り付いてるのにこのスレ立ててるからおかしいやろって話題やぞ
キミがジムに何時間いるとか誰も興味ないんや

391 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:54:20.50 ID:HHSRJnf1a.net

ベルトってなんキロくらいから必要になるんや?

84 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:27:49.29 ID:Ad+GU3cNM.net

>>65
筋肉量関係なく人によるだろ

481 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:05:56.06 ID:wTjl/DMb0.net

>>451
トレーナーに補助してもらって到底上がらない重量でやってみ
ネガティヴトレーニングはほんと効くで
性格悪いトレーナーなら追い込みの時上がらなくなるまでやるからほんと効く

466 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:04:06.05 ID:6OKSd0ne0.net

>>451
筋肉痛になることにそんなに意味はないで
まああまりにも重量が軽すぎる可能性はあるが
筋肉はそんなにすぐにでかくなるもんじゃないからしっかり続けるしかない
フォームをしっかり作って頑張るのが一番
>>462
すまんなあれめっちゃ使い勝手ええねん

387 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:54:03.02 ID:Kw+pJDXrM.net

ウエイトがセットされてて本当に使うつもりやったとかやろうなあ
本物のマッチョは「一緒に使いましょう!(にっこり」とかいうプレッシャーかける手法つかうから

488 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:07:26.43 ID:wTjl/DMb0.net

>>462
個人経営のジム行ってるけど置いてあるんだよなあ

534 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:13:32.40 ID:yzn3LTuf0.net

>>513
この体型になりたいなら脂肪つけられないから普通にがたいよくするよりしんどいで 食生活きっちり管理しな腹回りとかすぐ脂肪つくからな

491 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:07:46.43 ID:Ik+wgmWaa.net

マイプロって何%割引のときに買うべきなんや?

282 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:44:30.74 ID:UmZcYNaCa.net

>>262
何故かジムって女ジロジロ見ても良いと思ってるやつ沢山いるよな

101 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:29:28.47 ID:D1mFpaCiK.net

>>68あれかなり軽い重量で片足だけでケツ意識してやるのええわ
50回ぐらいでケツアッチアチになるわ

322 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:47:01.58 ID:W9sprtlba.net

>>307
まじか
いつ見ても売り切れなんだよねあれ

174 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:35:43.79 ID:X6uDEY6M0.net

>>135
ジム魔界すぎるわ
明日行くつもりやったけど不安になってきた

140 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:32:30.83 ID:cLPckRMAd.net

>>118
あるぞIVANKOとかが出してる

123 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:31:21.48 ID:Gu/wpM+5M.net

ホモっぽいやつはマジで優しいよ
ジム行ったらホモと仲良くしとき
デメリットはボディタッチ激しいくらい

142 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:32:35.23 ID:7vViFv9y0.net

>>130
優しくないやつと当たったんやな
ワイなら考慮するから大丈夫やで👌

79 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:27:11.68 ID:OkySbSOe0.net

マシンを占領するのは年寄りやで

40 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:22:39.43 ID:KdF7NHvS0.net

>>26
プリチャーカールとかベンチ使う時プレートとダンベル取りに行く前に置いとくが

394 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:54:29.87 ID:t5W+XkAA0.net

>>303
健康軽い運動レベルと本気とでジム選び異なるぞ
お前はどっちや?

128 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:31:40.80 ID:RoWajQeS0.net

ゴリラみたいな人らは一切有酸素せんよな
有酸素せんからゴリラみたいになるんやろか

475 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:05:04.85 ID:CvNNOjR80.net

>>424
ワイはあの無味でないとダメや

89 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:28:07.77 ID:1mFN7pjs0.net

>>80
ワイン所はあるで

23 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:20:29.64 ID:lq+AwUBZ0.net

>>12
置いてねーよ明らか因縁つけてきただけ
なんか顔ニヤけててやたら高圧的だったし

302 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:45:56.17 ID:zk9OqxGQ0.net

>>282
いたら見るなってのは酷やな
まあトレーニングに集中せいってのはその通りや

382 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:53:19.40 ID:Gu/wpM+5M.net

>>305
張り付いてるのはお前も出しずっと粘着して話にすら入れてない分お前のがキモいやろ

155 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:34:04.54 ID:PKM08g5N0.net

>>133
そこまで鍛えるんが楽しいんやで

467 :風吹けば名無し:2018/11/05(月) 00:04:10.75 ID:DBhGVCwa0.net

>>453
他の利用者の陰口言ってたり最悪やわああいうの

105 :風吹けば名無し:2018/11/04(日) 23:29:51.67 ID:1mFN7pjs0.net

ジムってやっぱりホモ多いんかな
おっちゃんばっかりの中でワイだけ若くて怖い

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