寝れない→寝たい→寝なきゃ→やばい寝不足なる→緊張する→寝れない

1 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:33:03.29 ID:HIPSjE+l0.net
たすけて

45 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:38:50.87 ID:xLedqdvD0.net

>>42
寝る30分前とかから電子機器いじらんほうがええで

66 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:47:42.19 ID:jVbW1FUR0.net

午前五時ぐらいになるとめっちゃ眠くなるよな

22 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:35:21.14 ID:s7ebQ1nIa.net

眠れん上に空腹でもっと眠れない

51 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:39:39.02 ID:s7ebQ1nIa.net

>>50
どうしたらそうなるん

54 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:40:13.64 ID:UtkvATHAa.net

寝る前にあたたかいミルクを飲み 20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと ほとんど朝まで熟睡さ…
赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに 朝 目を覚ませるんだ…

52 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:40:00.19 ID:Kgn0JQqN0.net

スレを閉じろ

68 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:48:41.88 ID:s7ebQ1nIa.net

>>54
こういうのまじで良いんだろうな
最近つくづく思う

65 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:46:55.01 ID:RFulR/Y60.net

内科でも睡眠導入剤ぐらいなら貰えるで
ワイは毎日マイスリー飲んどる

65 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:46:55.01 ID:RFulR/Y60.net

内科でも睡眠導入剤ぐらいなら貰えるで
ワイは毎日マイスリー飲んどる

35 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:36:07.44 ID:4CkMHXs10.net

>>29
それを続けるんや

33 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:36:02.85 ID:HIPSjE+l0.net

>>21
そうなんぁ

9 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:34:00.57 ID:HIPSjE+l0.net

>>6
いやや

23 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:35:24.41 ID:HIPSjE+l0.net

>>17
いやや
リズムクすしたくないんや

32 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:35:45.53 ID:iE04nrok0.net

1日徹夜して次の日の夜に寝たら治る

41 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:37:02.75 ID:lGUHejUE0.net

28 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:35:38.98 ID:pOssgIda0.net

諦めてシコるか散歩でもしてこい

40 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:36:48.04 ID:xLedqdvD0.net

>>38
タオルでも巻いとけ

59 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:41:21.95 ID:xLedqdvD0.net

>>49
これ
目を使わないだけでだいぶ変わる

16 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:34:37.32 ID:HIPSjE+l0.net

>>11
寝たいんや

55 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:40:33.73 ID:+C+0/KiO0.net

>>51
自律神経おかしなったんやと思う
医者行ってへんから知らんけど

12 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:34:15.61 ID:HIPSjE+l0.net

>>8
それやっとるんだい

62 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:44:42.20 ID:8ZkQUOFmM.net

寝れなかったことが一度もないからどんな感覚か分かんねえわ
目つむれば寝れるだろ

48 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:38:59.67 ID:lYor6SYM0.net

ホテル宿泊民ワイ1時間前に眠剤飲んだんやけどチェックアウトの時間に起きれる自信がない

58 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:41:13.02 ID:lYor6SYM0.net

スマホをにぎにぎしながら大きく深呼吸すると寝れるらしいで
おやすみ

34 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:36:05.12 ID:xLedqdvD0.net

とりあえずスマホいじってる時点でいい睡眠にはならんぞ

4 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:33:36.14 ID:XkVSJfTYd.net

人間1日や2日寝なくてもなんとかなるで

7 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:33:49.19 ID:HIPSjE+l0.net

>>4
寝不足なる

21 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:35:07.52 ID:4CkMHXs10.net

>>12
じゃあゲームでもやるんや
意識しないのが重要
または絶対寝ないって意志を固めると案外早くねれる

56 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:40:37.73 ID:glU4Ylwq0.net

薬使え
薬局で買えるドリエルとかでも十分効く

13 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:34:25.63 ID:CtyB/P7e0.net

腹減る→寝れない

10 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:34:00.61 ID:FDs5XCid0.net

徹夜して次の夜寝ろや

46 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:38:53.01 ID:jNdct2PM0.net

ホカホカアイマスクかけてエチエチ妄想してれば眠れるやろ

50 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:39:14.62 ID:+C+0/KiO0.net

クーラーの風ちょっと浴びたら吐き気止まらんくなるガイジになったで

3 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:33:27.74 ID:HIPSjE+l0.net

どうすれびいっっみ

42 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:37:09.98 ID:HIPSjE+l0.net

>>34
やっぱりこんなスレ閉じてねたほうがええか

53 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:40:10.49 ID:Tf1MZ4UH0.net

眠れなくて困るってないな
不眠症ってきついだろ

19 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:34:56.29 ID:HWjxNb7Wp.net

シコったら眠くなるで

11 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:34:12.04 ID:mcM2XIvDd.net

寝ればいいじゃん

20 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:34:58.72 ID:HIPSjE+l0.net

>>15
わかる

26 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:35:37.48 ID:HIPSjE+l0.net

>>19
抜いた後やで

8 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:33:52.44 ID:4CkMHXs10.net

癒し音楽聞きながら5ch流し見
寝落ち狙え

43 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:37:17.27 ID:okzByv+M0.net

なんJをやめろ

37 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:36:20.08 ID:HIPSjE+l0.net

>>24
こんなスレ閉じて寝たほうがええよな

30 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:35:41.84 ID:5wTxYMkZ0.net

わかる
でもオールするぞって意気込むと寝落ちしちゃう

36 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:36:17.95 ID:vckIZnpW0.net

「なんで働かないといけないんですか?」と聞いた学生への、とある経営者の回答。
http://fornews.gettrials.com/natnews/2018081521

5 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:33:38.60 ID:HIPSjE+l0.net

殺す

31 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:35:42.54 ID:yaYpSpXD0.net

眠いのに寝れんからハッピーツリーフレンズ見たら余計眠れなくなったで

15 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:34:28.90 ID:+C+0/KiO0.net

ワイもこれ繰り返してたら自律神経おかしなったで
常に心臓バクバクいう

14 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:34:25.93 ID:HIPSjE+l0.net

>>10
いやや

61 :風吹けば名無し:2018/08/17(金) 03:43:43.74 ID:jNdct2PM0.net

最悪徹夜すればええやろ
盆明けなんて取引先も察してくれるやろ

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