気づいたら体重が90を超えてる・・・・・・

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:37:43.364 ID:8JA/U7m/x.net
どうすればいいんだよ・・・

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:41:29.100 ID:8JA/U7m/x.net

>>11
酒かも
断酒しようかな

68 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 11:07:30.369 ID:9kvuk+Lzd.net

な?だろ?

>>66
早く落とさんと。歳取ると落ちにくいし長生きできんぞ

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:42:14.417 ID:qdc70Hjud.net

>>11
夜中に山岡家で脂多めのラーメンを食べ続けてみ
みるみる太るぞ

45 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:03:47.744 ID:kqRRqah60.net

>>42
あれ作るのめちゃくちゃ手間かかるから大変だよ
料理が得意な人じゃなきゃ実用的じゃないと思うわ

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:57:26.061 ID:hdpjE5Zu0.net

>>33
これは良いと思う

66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:55:52.017 ID:JEOQjDh+0.net

現役時は190あった

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:02:09.376 ID:hdpjE5Zu0.net

タニタ食堂メニューとかも勉強にならないかね
アマプラで映画見られるぜ

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:04:12.103 ID:vwPEy7A/d.net

>>39
俺もこれは思う
もうちょい正確には8割yes 2割noみたいなとこもある

食う物の内容と量を気にしだすから、ダラダラと買い食いする癖がなくなった分おやつ代が浮いた

ただし野菜や肉とか、日持ちせずかつ相場がころころ変わるものを継続的に買うのでその面での食費は今までより増えたのは事実

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:55:54.815 ID:q0EcoaBkr.net

いくらでも入るのは普段からアホみたいに食ってるからだぞ
動かない職種なら1日1000キロカロリー前半をキープしろ
あとは胃が縮まるから

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:55:54.815 ID:q0EcoaBkr.net

いくらでも入るのは普段からアホみたいに食ってるからだぞ
動かない職種なら1日1000キロカロリー前半をキープしろ
あとは胃が縮まるから

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:51:28.006 ID:EqXxrVxd0.net

>>29
動かない職業なら飯抜いとけ
おやつもなんか低カロリーの奴を選らんどけばいけんじゃね?
積み重ねよ

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:53:53.513 ID:8JA/U7m/x.net

>>31
頑張るしかねぇかぁ

54 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:15:34.865 ID:qgs1Y/8jp.net

一日1500カロリー!
腹が減っても鳴っても水で我慢しろ

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:47:12.876 ID:lXyrZK4P0.net

そこまでくれば100余裕やで

21 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:45:45.932 ID:8JA/U7m/x.net

>>17
俺も昼にアホほど食って夜食わないってのやってんだけど昼に詰め込みすぎてるっぽい

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:38:56.815 ID:qdc70Hjud.net

炭水化物を一切取らない野菜中心生活
みるみる痩せるぞ

57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:20:01.515 ID:6tcx3cbX0.net

下半身をガチガチに鍛えると太りにくくなるよ

56 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:18:50.722 ID:OanoaFOs0.net

糖質も脂質も気にしなくていいからカロリー減らせよ

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:20:22.746 ID:JEOQjDh+0.net

腹がへったら赤みの肉をたくさん食べろ

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:41:05.852 ID:8JA/U7m/x.net

>>8
食が唯一の楽しみ感あるからな・・・

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:40:45.168 ID:kqRRqah60.net

どれだけ食べればそんなに増えるんだ
アホみたいに食べてるけどそこまで増やせる自信ない

59 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:21:46.304 ID:q0EcoaBkr.net

米を肉に変えるならその分運動しろよ

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:48:06.268 ID:EqXxrVxd0.net

>>21
なんの仕事してるかにもよるが
肉体労働してたら飯抜きは仕事に支障出るかもしれんし
無理はできんよな…

52 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:14:18.218 ID:ERdFA1Jt0.net

180/95僕ニッコリ

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:39:37.854 ID:8JA/U7m/x.net

>>5
辛そうだなぁ・・・

55 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:16:01.009 ID:KBKMPxBQM.net

気づくのおせーwwww

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:58:55.156 ID:q0EcoaBkr.net

野菜とかなんとかやりだすと炭水化物マシマシ貧乏飯時代より食費が倍くらいになるからな
単純に食える量を真人間まで持ってけ

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:49:13.483 ID:8JA/U7m/x.net

>>27
確かにな
ほぼ動かない職業なのになぜあんなに飯が食えるのか

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:39:20.520 ID:EqXxrVxd0.net

お前は俺か
食う量減らしておやつは0カロリーとかのを買おう

62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:38:24.852 ID:nB3cJ3Fv0.net

お相撲をとろうぜ

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:44:42.818 ID:8JA/U7m/x.net

>>16
マジかよスゲーな

43 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:02:18.566 ID:8JA/U7m/x.net

>>41
だよなぁぁぁぁ

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:38:59.488 ID:PCNFazzd0.net

普通じゃん

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:01:20.488 ID:q0EcoaBkr.net

>>40
残念ながらありとあらゆるダイエットは年単位です
年単位で太ったんだから年単位で痩せる
それだけの話

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:47:13.451 ID:hdpjE5Zu0.net

酒は何飲んでる?
焼酎やウイスキーはマシらしい

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:43:49.157 ID:9Ko09j4WF.net

>>5はマジで痩せるぞ
俺は3ヶ月で18キロ落ちた
なおかつかれこれ3年近くリバウンドなしで維持してる

コツ掴むと苦ではなくなる

25 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:47:44.806 ID:8JA/U7m/x.net

>>19
怖い薬は怖い
>>20
さすがにやべーだろ

61 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:37:52.615 ID:9kvuk+Lzd.net

>>26
その体重になると、うなじに段が出来てキモい
そうなるともう力士だわ

64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:42:22.260 ID:gw8DMaoP0.net

相撲取りが太る際は米を大量に食うからな

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:50:25.638 ID:HMvUkBFsd.net

ウイスキーにしとけ

51 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:12:07.458 ID:3CD1BQoGd.net

>>49
つ ゼニカル

22 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:45:57.841 ID:k6hgilcnd.net

仕事してたら付き合いでどうしても食べてしまう

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:57:03.707 ID:EqXxrVxd0.net

>>32
体重計に乗ってて思ったんだが
毎日のご飯を1kg分抜けばこの表示されてる奴が1kg減るわけだろ?
毎日1kg抜けば10日で10kg減るやん?

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:38:40.875 ID:8JA/U7m/x.net

>>2
182

67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 11:00:22.120 ID:H2GUst5rd.net

アメリカ人見たら自分が小さく感じるよ

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:45:18.187 ID:3CD1BQoGd.net

つ サノレックス

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:44:12.799 ID:EqXxrVxd0.net

>>12
俺は夕食ドカ食い派で仕事終わってご飯3〜4合とおかずとお菓子食べて食ったらすぐ寝る繰り返してたら太った
これはいかんと立ち上がってまず食生活を改善、夕食でなく朝昼しっかり食って晩は少ししか食わないようにする
はずだったんだが夕飯はもういらないと連絡するのに抵抗がありいつのまにか三食しっかり食うようになってしまい今に至る

40 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:00:14.605 ID:8JA/U7m/x.net

>>39
数日で胃が小さくなるかな?それなら我慢できそうだけど

63 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 10:41:39.085 ID:gw8DMaoP0.net

米をメイン!と考える日本人は魚根菜だったからよかったものの
おかずを欧米化したりして糖質油質を過剰摂取することに

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/03/18(月) 09:58:22.390 ID:8JA/U7m/x.net

>>35
吸収量うんぬんが最近高まってる気がする

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