【科学】「絶食」によって若返る可能性・・・京大が発見★2

1 :僕らなら ★:2019/02/10(日) 20:28:21.41 ID:Typ8x9in9.net
京都大学の柳田充弘名誉教授、近藤司医学部附属病院准教授、沖縄科学技術大学院大学照屋貴之博士らの研究グループは、最先端技術「メタボロミクス」を用いた網羅的ヒト血液代謝物解析により、絶食により代謝活性化が誘導されることを発見した。

従来、ヒトは飢餓適応能力が高いことがよく知られており、さらに最近モデル生物ではカロリー制限や飢餓による寿命延長効果が注目されている。しかしながら、ヒトの長期飢餓での網羅的代謝変動やその効果は謎のままであった。同研究グループはこれまでに、ヒト血液メタボロミクス解析に最適な手法を独自に獲得しており、今回、ヒト絶食において、エネルギー補給以外の未知の健康効果を探索することとした。

4名の若者による約3日間の絶食の代謝影響を検証した結果、当初の予想に反して、絶食により、120個以上のメタボライト中、3分の1以上を占める44個の上昇が観察された。その中には、従来知られていたエネルギー補給関連代謝(カルニチン、ケトン体や分岐鎖アミノ酸)の活性化以外に、抗酸化物質上昇、ミトコンドリア活性化、プリン・ピリミジンを含むシグナル伝達系活性化など、多彩な代謝活性化が判明した。興味深いことに、同グループが2016年に報告した老化マーカーと呼べる老化で減少するものも含まれていた。

今回の成果は、今まで知られていなかった飢餓による若返り効果の可能性を示唆するものであり、今後のさらなる検証が期待される。

論文情報:【Scientific Reports】Diverse metabolic reactions activated during 58-hr fasting are revealed by non-targetedmetabolomic analysis of human blood
https://www.nature.com/articles/s41598-018-36674-9

https://univ-journal.jp/24699/

前スレ
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1549770848/

214 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 01:13:49.97 ID:x0AGu2z10.net

>>161
めっちゃ余裕だな。
働かなければ何とでもなる

161 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 22:45:32.22 ID:A++a7sbJ0.net

>>49
金持ちは眠剤飲んで夜起きるよ
だから、ラマダン中は太る

168 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 23:04:52.49 ID:FHOzYtpt0.net

>>125
それ胆汁だよ
肝硬変とかならないためにも酒やめれ

248 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 03:32:09.16 ID:O6jnsCvlO.net

普通に美味しいもの食べたいよぉ

138 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 22:15:05.45 ID:LHLZHiEk0.net

これで若返るってやつは普段食い過ぎなだけ

264 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 07:25:32.45 ID:SEJZm9hb0.net

そりゃ働かなくても金が入るなら試してもいいよw

193 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 00:31:33.53 ID:XVEeuW7X0.net

2年に1回くらい断食してるけどすこぶる調子よくなるよ。俺の場合は5日間

301 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 16:06:07.42 ID:XAfwyHz30.net

ずっと寝てるなら3日は特に問題ないよ。胃が小さくなって腹も減らなくなる。

318 :名無しさん@1周年:2019/02/12(火) 02:04:31.91 ID:BcpsJDq60.net

アフリカとかの餓えてる人って
めっちゃ老けて見えるけど
数値的には、若いのかね

319 :名無しさん@1周年:2019/02/12(火) 02:05:26.14 ID:RGPgL+xw0.net

>>7
ライフスペース

81 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 21:10:03.49 ID:RopeOS+w0.net

但し 若者 に限る

48 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 20:47:41.85 ID:un6aKLaF0.net

半日空腹とか
朝重くして夜はそれより少なくとか
空腹時間をつくるのでも効果あるんじゃないか

218 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 01:28:09.71 ID:jhDV6LWd0.net

>>136
あ、違うわ  所ジョージが、円グラフで1日の大体の行動をフリップに書いたら、先生が ああコレは典型的な胆石  だkら、所さん!大変ですよ!

28 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 20:37:47.38 ID:Qd88A+nW0.net

これが絶食自殺か苦しそうだな

310 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 22:32:27.64 ID:g+nVitQl0.net

毎日きっちり飯食えるようになって1000年も経ってないものな

206 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 01:03:54.60 ID:89cr7TKl0.net

3ヶ月絶食したら生まれる前の姿に戻れるぞ!

321 :名無しさん@1周年:2019/02/12(火) 02:23:02.03 ID:KcHxjmjG0.net

女は生理止まるぞ

141 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 22:16:44.04 ID:bEWfAr2Y0.net

規則正しいに繋がってくるんだろうな

297 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 14:32:47.73 ID:v8DYmYe60.net

有名な方法だと > 「週末断食」で体力と脳力をアップ!

 山田式断食メソッドを体験、1〜2キロの減量と体の軽さを実感
 発酵ドリンクでの断食に加え、食事も穀菜食に改善
http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/16/030700009/032600002/

> ・高脂肪、高タンパクの食事を控える
> ・玄米と豆類、野菜を柱とした穀菜食を取る

> 多くの著名人や一流アスリートを指導してきた杏林予防医学研究所(京都市)所長の

要は、穀菜食(脂肪・タンパクを控える)に改善しつつプチ断食

ファスティング中には 玄米おにぎり、発酵ドリンク等で最低限の糖質は補うことで
脳や肝臓のエネルギー確保し、糖新生を最低限に抑え、筋肉の分解防ぐ

さらにカルニチン、マグネシウムなどの摂取で脂肪燃焼は促進

96 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 21:31:08.61 ID:ZG59ya4z0.net

>>90
6食が一般になったのは1980年代位のアメリカとかからだろうかなぁ

97 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 21:31:33.81 ID:dHE2AXI60.net

知ってた。でも無理。

20 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 20:35:47.18 ID:/9XVBTl20.net

ヨガとかやってると食事量が減るらしいね。
チベット体操でも若返るとか言われるもんな。

片岡鶴太郎の食事メニューと内容がヤバい!ヨガをきっかけに嫁とも離婚!
鶴太郎は毎朝起床して朝トレに励み、身支度を整えて家を出るまでに7時間を費やす。
しかも食事は1日1食。朝ご飯しか食べないというその食事メニューは果物と野菜、豆類だけだ。
https://bitter-magazine.net/archives/1040

139 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 22:15:13.59 ID:Y3VzKp7D0.net

>>127
消化器が一番効率よく動く食事の頻度を見つけるってことだろうな。
例えば、100ある食料を、1日かけて平均分散させて食していたら、胃腸は疲弊すると思う。
今は慣習的に3回に分けてるけど、真の適正間隔が科学的に求めてないってだけじゃね?
実は適正養分さえ取ってれば、1日1回でも良かったよ的な。

126 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 22:01:15.40 ID:Y3VzKp7D0.net

>>33
絶食すると新陳代謝が落ちて血液が栄養を頭に運ばなくなる。
髪の毛が老廃物にしろ、細くなって本数は減るんじゃないかと。

>>90
ヌコが3食、食べると腹がブヨブヨになるって言ってた。人も同じだと。

46 : :2019/02/10(日) 20:46:05.84 ID:nABONUiy0.net

三日でドクターストップとか言うハンガーストライカーが居たのが記憶に新しいぜw

水分補給出来るなら72時間楽勝でしょ。
普通に健康体の大人ならさ。
しかしそんな事で若返りかあ。
一週間三日絶食一日食べ放題でまた三日絶食とか繰り返したら、どうなるんだろうな。

85 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 21:13:00.44 ID:IZJgUD1A0.net

たしか小太りが一番長生きするみたいな記事を読んだ気がするんだがなあ

87 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 21:15:40.66 ID:HAmk3Cj/0.net

人間の永田農法(美味しんぼ参照)か?

228 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 02:01:26.67 ID:GM6xGjGR0.net

>>227
炭水化物抜きは1週間試したけど、デスクワークがだんだんとおろそかになってくるのを身をもって感じました。

178 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 23:49:41.31 ID:JTNk2OgI0.net

絶食は筋肉が落ちるのと確実に髪の毛が減る

117 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 21:48:23.74 ID:+RcATXNW0.net

断食若返りダイエットブームくるー?

110 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 21:43:19.11 ID:eO51IJjM0.net

その前に痩せて免疫力が弱くなるんじゃないか

25 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 20:37:04.61 ID:Z9AwMa/x0.net

>>13
アラブ人は老化遅いのか

231 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 02:28:55.02 ID:JG6B9h3U0.net

暴飲暴食が体に悪すぎるだけじゃね

35 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 20:41:16.00 ID:U9eB6XSE0.net

牛乳だけで一週間はやった事ある
フラフラになって何も出来なくなるよ

146 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 22:24:10.82 ID:9KT78o6q0.net

年に5回、10日間の完全断食(水だけ)を
15年ほどやってますが?

322 :名無しさん@1周年:2019/02/12(火) 02:23:12.13 ID:ulgZyBTO0.net

絶食しただけで生えて来ました

229 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 02:05:27.23 ID:XVEeuW7X0.net

>>228
炭水化物だけじゃただのダイエット。カロリー0にしないとギア変わったのは体感出来ないよ

234 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 02:46:00.81 ID:72OVHdNn0.net

これは良スレ
若返りの答えが知りたいね

173 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 23:24:35.53 ID:N4eq5JQK0.net

断食はいいが、ミネラル補給はしないと骨がやせる、
骨って骨に負担をかけないと骨は育たないから、
そして骨ってカルシウム以外のミネラルを長期に蓄えておくバッテリーの役割もあるから

106 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 21:40:03.07 ID:95JLMEZ30.net

ラマダーンしたらええってこと?

182 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 00:00:31.29 ID:xzO3O4i00.net

じゃあユニセフいらねえじゃん

262 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 06:37:13.28 ID:nhIzhhuS0.net

ハゲそう

198 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 00:56:07.24 ID:w7FLvyxl0.net

絶食療法の科学
https://youtu.be/oA-eI2WQLRU

12 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 20:32:47.75 ID:k2ttosiN0.net

アンチエイジングハンガーストライキツアーが捗るな

175 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 23:38:11.50 ID:+QgyUoc/0.net

かつえさん「」

166 :名無しさん@1周年:2019/02/10(日) 23:00:05.72 ID:Spl5LSBe0.net

タモリも一日一食らしいしな
以前勤めてたところで絶対昼は抜くってクズおっさんがいたけどそのうち普通に昼飯食うようになったな

274 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 10:02:21.17 ID:fADkdHX40.net

炭水化物を抜いただけでも
疲労感や肌の荒れを感じやすくなる。

あまり空腹が続くと
胃が痛くなる人もいるし
万人に推奨するのは、
なかなか難しそうだね。

223 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 01:43:17.83 ID:U10m2o4W0.net

生活保護は長生きする

289 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 13:10:35.11 ID:c8h5z8iO0.net

長寿はどうでもいいけど若返り効果で体調がよくなるなら試してみたい

204 :名無しさん@1周年:2019/02/11(月) 01:02:07.31 ID:duudJ1IMO.net

若返りたいのは中高年世代だと思うので、若者よりも中高年で実験した結果を出してほしいわ

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